Relationsbloggen

Författare Arkiv

Vårhelgen den 15-17 april arrangerar vi AKTIV SINGEL, en ny mötesplats för singlar som vill mötas på ett mer personligt plan än vad som ofta sker på krogen och dejtingsajter. Denna första helg är riktad till män och kvinnor i åldrarna 35-55 år. En  innehållsrik helg med bland annat föreläsningar om kommunikation & relationer, aktiviteter, musik och dans.

Under helgen är ett spännande inslag olika gemensamma äventyrsaktiviteter att välja på. Deltagarna bokar i förväg en aktivitet t ex enduro, bergsklättring, mountainbike, stadsvandring, ridning eller gutnisk mångkamp. Vår partner i detta är fantastiska Berra, dvs Bertil Marcusson, en härlig gotlänning som en dag bestämde sig för att köra Paris – Dakar på motorcykel, en extremt tuff fysisk och psykisk utmaning i Saharas öknar. Efter ett omfattande förberedelsearbete med träning, raggande av sponsorer mm genomförde han sin dröm två gånger om, år 2004 och 2005. Idag har hans tävlande lett vidare till upplevelseföretaget MCraft, i vilket han arrangerar mc-turer på Gotland, Island och Marocko och även arrangerar andra upplevelser för grupper. Hans devis är:
- Jag gjorde det omöjliga möjligt och vad kan du göra möjligt i ditt liv?
Kan man ha en härligare samarbetspartner? Läs mer om denna spännande person på http://www.mcraft.se/.  
Du hittar mer info om AKTIV SINGEL på www.lovelab.se/aktivsingel . Välkommen att hänga med!

Under helguppehållet fastnade jag i en klassiker inom den digra floran av managementböcker, Good to great av Jim Collins.
Har det något med relationer att göra? Kanske inte direkt men jag gläds över flera av slutsatserna i boken som bygger på omfattande forskning om väl fungerande företag.
De kännetecknas av vissa förhållanden som kan vara värda att fundera över, bland annat:

- Ledare i de företag som fortsätter att vara framgångsrika över långa tidsperioder kännetecknas av att de inte har behov av att själva stå i centrum, synas i media eller vara ”heta”. De drivs helt enkelt av att lyckas skapa något bestående och som dom är djupt engagerande i
- De arbetar långsiktigt och inte efter korta modeflugor eller trender
- De rekryterar folk som brinner för samma saker, därigenom behöver de inte jobba med omfattande bonussystem, visions- och värderingsdagar eller liknande – Det finns naturliga krafter inifrån som skapar och utvecklar det som behövs
- Och de är tydliga med vad som är bra och dåligt, inget hymlande när man behöver vara rak, men också mycket firande när det går bra

Jag har också nyligen varit delaktig i en rekryteringsprocess för en ekonom och slogs av att det var så många sökanden som uppgav att de för första gången valde att söka ett jobb på en arbetsplats som verkligen kändes roligt. Flertalet av dem var över 50 år.

Min bild är att vi kämpar och stretar ofta i motstånd med oss själva.

Tänk om vi kunde lyssna bättre på oss själva, vad vi trivs med, mår bra av, känner oss uppskattade för osv. Jag tror vi har mycket att lära av de framgångsrika ledarna – och av oss själva – om vi vågar lyssna!

En av våra vänner har just kommit ut med en ny bok om dejting helt riktad till män, särskilt kul med tanke på att hon själv är kvinna.
Välkomna in i dejtingkunskapsvärlden. Så här beskriver hon boken själv:

”Boken vänder sig till dig som vill bli mer intressant i kvinnors ögon och få dem attraherade!

Ur innehållet:
• Tecken på att hon är intresserad
• Hur fungerar tjejer?
• Från dator till dejt
• Första dejten-aktiviteter
• Bli en flirtmagnet!
• Det barnförbjudna kapitlet…
Handbok för singelmän är den perfekta läsningen för både frivilliga och ofrivilliga singelmän!”

Intresserad? – Läs mer på http://www.mmmarie.se/shop.aspx

Under hela fredagen föreläste vi för blivande sexologer vid Psykologiska Institutionen vid Göteborgs Universitet, om utveckling av parrelationen. Åh, vad roligt det är att möta kompetenta människor inom olika yrkesområden, som samtidigt vill fortsätta utveckla sig och bredda sina kunskaper. Bland kursdeltagarna fanns överläkare, lärare, barnmorskor, socionomer med flera – massor av samlad kunskap i rummet alltså. Vilken möjlighet att utbyta erfarenheter med varandra! En av många saker som framkom var behovet av ökad kunskap om den egna kroppen, särskilt när det gäller ungdomar. Här lyftes fram massor av erfarenheter från arbetslivet som handlar om exempelvis ungdomars utmaningar i vardagen. Det gör ont i mig när jag hör hur vanligt det är att ungdomar far illa i sitt närmande till vuxenlivet och sexualiteten – som ju samtidigt kan vara fantastisk, om den sker med ömsesidig respekt, nyfikenhet och ofta enkla grundkunskaper.

Självkänsla är ett ord som går igenom alla frågorna – eller främst bristen på den.  Att man har rätt att säga nej och att sätta gränser kring sin egen kropp. God självkänsla är kanske det viktigaste av allt att skänka våra barn och ungdomar – samtidigt kanske det som är svårast att skapa. Att fostra starka och trygga barn borde vara alla föräldrars och skolans viktigaste uppgift – övriga mål kommer vi att uppnå av bara farten, om vi börjar i rätt ände.

Efter flera år som singlar och på jakt efter partner har vi båda funderat mycket på de olika miljöer där människor och framförallt singlar möts. Hur påverkar miljön på vilket sätt man möts? Går det att vara sig själv när man går ut, exempelvis på krogen eller via dejtingsajten? Det är inte alltid så enkelt som man skulle vilja, särskilt inte när det gäller att ta de där första stegen i kontaktskapandet. Våra erfarenheter och funderingar har lett fram till att vi tycker att det saknas naturliga ställen för singlar att träffas. Vår vision är att skapa Sveriges trivsammaste mötesplats, där människor kan vara sig själva i en naturlig och äkta miljö.
Under helgen den 19-21 november arrangerar vi den första i en serie av weekends för singlar
- AKTIV SINGEL – med samling i Visby. Under dagarna bjuder vi på föreläsningar och workshops om att utveckla sin relationskompetens, naturliga möten med andra deltagare, spännande utomhusaktiviteter, musik, dans, bus och överraskningar. Vi gillar njutning på alla plan så det blir förstås förstklassig kost och lyxigt boende på TOTT hotell i Visby från fredag kl 16.00 till söndag kl 11.00. Genom att lägga denna lillsemester utanför högsäsong kan den också genomföras till mycket förmånligt pris. Klicka gärna in dig på www.lovelab.se/aktivsingel och läs mer – och tipsa förstås gärna vänner som du tror kan vara intresserade.

I lördags hade vi vår tredje kurs för singlar som handlar om att öka sin personliga relationskompetens. Totalt hade vi samlats 26 personer i en fin kurslokal i centrala Stockholm.
När jag nu sitter här efteråt och skall samla intrycken är det första och största jag tänker på vad som händer med oss människor när vi vågar vara naturliga och äkta med oss själva och med varandra. Redan tidigt på dagen hade dessa härliga människor, som tidigare inte kände varandra, börjat dela med sig. Man delade sina erfarenheter och drömmar , hinder och motgångar i livet samt personliga mål och planer för framtiden. Klimatet i gruppen satt där direkt – med underbar trygghet och öppenhet. Särskilt roligt eftersom det är något som vi som kursledare jobbar hårt för att skapa. Allas vilja att jobba med sig själva och stötta varandra kunde verkligen kännas i luften. Och inte minst att få kunna skratta med värme åt sig själv och med varandra.
Jag har länge haft en dröm om att skapa naturliga mötesplatser - platser där vi släpper det ytliga och vågar visa oss som dom vi är, med både våra skavanker och våra drömmar. Där vi vågar prata om det som berör oss i livet och inte bara om senaste teknikframsteg, fakta och nyheter. Här bekräftades att det är fullt möjligt. Vilken grym känsla. Jag har världens bästa jobb!
Att kursen för första gången var fullbokad visar på både behov och intresse vilket ger hopp. Så nu är det till att lägga upp nya kurstillfällen! Vi kommer också att lansera en ny mötesplats för singlar – AKTIV SINGEL. Bevaka läget på www.lovelab.se/aktivsingel , där vi inom kort kommer att lansera en ny och förhoppningsvis uppskattad arena - för singlar som vill något mer.

Krogen är ju en klassiker när det gäller att ha förhoppningar om att träffa den rätte. Undrar hur många krogbesök det blivit för min del, med en försiktigt dold förhoppning om att träffa kvinnan i mitt liv, vågar inte ens fundera. Men som plats för att vara naturlig och hamna rätt i kontakten med en annan människa finns det mycket övrigt att önska. Både när det gäller ljudvolym, alkohol och andra störningsmoment – men framför allt när det gäller möjligheten att kunna vara naturlig och avslappnad.
Den andra stora arenan, hörde en siffra om att 1,2 miljoner svenskar är eller har nyligen varit ute på en nätdejtingsajt, är inte heller utan komplikationer. Efter att nu ha kört ett antal kurser för singlar som vill lära sig mer om relationer står det klart att många som ofta nätdejtar kan känna att det lätt blir lite ”slit och släng” mentalitet på denna arena. Och att självkänslan lätt kan få sig en törn i brist på svar och positiv feedback på intresseförfrågningar.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
Raggning är en sak och där kan både krogen och nätet fylla en viktig funktion – men har vi en önskan om att hitta en varaktig relation blir det knepigare.

Viktiga frågor vi kan ställa oss är hur vi bäst vårdar oss själva så att vi mår bra och gör saker för att ha kul, trivas med oss själva och med livet. Hur kan jag odla och utveckla mina egna intressen på bästa sätt. Var kan jag vara mer naturlig och öppen. Var stimuleras min nyfikenhet och engagemang, och var kan jag bara vara – utan att känna stress att träffa någon. Jag tror paradoxen är att om vi inte fokuserar på att träffa någon utan bara på att själva må bra – då har vi lättast att bli attraktiva för andra.

Jag är just nu i slutfasen med att  läsa en helt nyutgiven bok med namnet Sex – för guds skull med Antoon Geels och Lena Roos som redaktörer. Författarna i boken är experter inom olika religioner och det blir en spännande resa om hur vi har sett på sexualitet och hur det påverkar oss idag. Såväl de stora världsreligionerna som ”alternativa” religioner och filosofier behandlas på ett respektfult och kunnigt sätt.
Jag var bekant med att det finns massor av erotisk poesi i den religiösa litteraturen från olika religioner. Men visste ni att islam – till skillnad från kristendomen - ser sexualiteten som positiv och som ett viktigt instrument för lyckliga parrelationer? Man ser det också som att det har ett viktigt andligt inslag. Å andra sidan finns det en massa områden utanför äktenskapet, där man har åsikter som i många fall känns otidsenliga och ibland även kränkande. Men vad som är ännu mer intressant är att man har är en islamisk sexmanual, ”The Muslim marriage guide”. Den finns att tillgå i såväl en censurerad som en ocensurerad tryckt version. Den ocensurerade finns även att tillgå i fulltext på internet.
Som i de flesta frågor finns det en stor spännvidd inom de olika religionerna, vare sig det gäller månggifte, preventivmedel, homosexualitet, celibat, abort eller om makar har rätt att se varandra nakna i dagsljus. Allt från strikta ortodoxa kraftfällt till mer liberala. Det är himla intressant att se hur vi försökt och försöker tygla denna kraft och njutningskälla på olika sätt genom alla tider i flera olika religioner – men också hur vi kan använda sexualiteten på ett kärleks- och njutningsfullt sätt.
Spännande läsning som rekommenderas.

En tendens jag tycker mig se är att vi med tiden blir allt mer blasé i våra liv, tar livet mer för givet, tappar vår känsla av tacksamhet och närvaro. Vi jobbar på, tjänar pengar, gör en massa aktiviteter, har relationer och kanske barn. Men det är något som handlar om att bli berörd av det där stora magiska livet som ofta haltar för oss. Jag hör allt fler röster från folk som säger att de har svårt att bli kära, har svårt att tända till på olika saker och liksom bara glider med på halvfart. Vi lyser liksom lite mindre. Kanske funderar man mer på när nästa tåg går hem än på att engagera sig mer i den fest eller aktivitet man är på.
Det är ju synd på så rara ärtor – när livet kan innehålla så mycket gott borde vi rimligen kunna njuta mer av det. Eller kanske har vi det så bra så att vi blir avtrubbade istället?
Det finns nog inga enkla knep när det gäller att hålla sin lust och livsgnista levande under hela livet. Men några tankar har föresvävat mig som kanske kan vara steg på vägen:
- Att bli mer nyfiken, och modig, att utsätta sig för nya möten och situationer. Att börja i en kör eller ta en danskurs. Att ta nya kontakter med människor man är nyfiken på, med risken att bli avvisad. Att ta risker att utmana din parrelation och göra något nytt ihop
- Att engagera sig i något som skapar mening, t ex att jobba med utsatta grupper, hälso- eller miljöfrågor
- Att stänga ner det som dränerar i livet, t ex tv-tittandet
- Att stanna upp med sig själv oftare, meditera och begrunda var man varit, är och är på väg
- Att umgås mer opretentiöst med bra människor, söka sig till goda miljöer där man vågar vara mer av sig själv, prata om det som berör mer än om annat
- Att vara mer med djur och vistas ute i naturen under alla årstider
- Att resa och möta andra kulturer och livsvillkor på allvar.

Känner du igen dig? Och har du några tips hur vi kan bli mer berörda av livet?

I lördags höll jag och Heléne ytterligare en kurs för singlar där det handlar om att utveckla sin relationskompetens och öka sin självkännedom inom detta område. Kursen var en aktivitet som lanserades genom nätdejtingsajten Shake My World som har specialiserat sig på att erbjuda aktiviteter IRL (in real life) för singlar.
Jag slås återigen av hur många otroligt trevliga, härliga och öppna människor det finns runtomkring mig – och samtidigt hur svårt det kan vara för oss att hitta en bra livskamrat att färdas tillsammans med, hur bra vi än är. Det är också slående hur mycket som kan hända på en enda dag tillsammans på kursen. Att gå från att vara helt okända för varandra till att dela våra erfarenheter och vår sårbarhet, helt naturligt och i full tillit till varandra. Jag känner så mycket tacksamhet för att få arbeta med detta.
Lördagen bjöd på mycket närhet och insikter, inte minst för oss lärare. Att dela erfarenheter med andra är kanske ett av de bästa sätten att också lära sig mer om sig själv. Vi är ju ofta väldigt lika varandra när de viktiga frågorna ställs på sin spets.  
Extra roligt blir det när man dagen efter kan läsa följande under ”Eftersnack” på Shake My Worlds hemsida: ”Tack för en kul och annorlunda aktivitet och tack till alla som var med och delade med sig av sina erfarenheter och tankar! Kursen gav mig inspiration, nya insikter och hjälp att se var och hur jag kan handla annorlunda” samt ”Tack Tord och Helene för en jättebra, mycket givande kurs! Rekommenderas till alla Shakare”. Sånt värmer rejält i hjärtat!

Jag längtar till nästa gång - den 25 september är det dags igen för nästa singelgrupp.